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	<title>Magen Darm Grippe</title>
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		<title>Johanniskraut (Hypericum perforatum)</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Jan 2013 20:46:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Heilkräuter-NZ]]></category>

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		<description><![CDATA[Johanniskraut – eine Pflanze, in der die Kraft der Sonne steckt. Benannt ist dieses Heilkraut nach dem Johannitag (24. Juni), an welchem zur Sommersonnenwende traditionell Feuer entfacht werden. Sie sind ein Symbol für die Sonne, genau wie das Johanniskraut. Nach alten Bräuchen schützt es, geerntet in der Johannisnacht, vor bösen Geistern und Krankheiten, doch in dieser Pflanze steckt mehr als nur Aberglaube – Johanniskraut ist moderne Medizin und gehört zu einen der am besten erforschten Heilpflanzen. So ist des das wohl bekannteste und wirksamste pflanzliche Medikament gegen Depressionen. Es existieren zahlreiche Studien, die einen Effekt im Vergleich zu Placebo und im Vergleich zu chemisch-synthetischen Präparaten belegen. Von Vorteil ist die Nebenwirkungsarmut der Johanniskrautbehandlung, vor Wechselwirkungen bei gleichzeitiger Einnahme blutverdünnender Medikamente oder der Antibabypille sei jedoch gewarnt. Auch aufgrund dieser Wechselwirkungen sollten Sie vor der Einnahme des Heilkrauts in jedem Falle mit Ihrem Arzt gesprochen haben. Alternative Bezeichnungen Hypericum perforatum, Sonnenwendkraut, Tausendlöcherkraut, Teufelskraut, Jageteufel, Herrgottsblut, Blutkraut, Mannskraut, Stolzer Heinrich, Hartheu, Tüpfelhartheu, Walpurgiskraut, Hexenkraut, Wildgartheil Verbreitungsorte Das zu den Hartheugewächsen gehörende Johanniskraut ist vor allem in Europa, aber auch in Nordafrika und Westasien zu finden. In Ostasien, Australien, Nord- und Südamerika ist das sogenannte Hexenkraut nicht heimisch, es wurde durch Menschenhand in diese Regionen eingeschleppt. Man findet es in tiefen bis mittleren Höhenlagen und dort vorzugsweise auf trockenen Wiesen, an Weg- und Waldrändern, in Heidegebieten und Brachäckern. Aufgrund seiner Verwendung als Heilpflanze wird das Johanniskraut auch landwirtschaftlich angebaut. Anwendungsgebiete Depressive Verstimmungen (leichte bis mittelschwere Depressionen), Winterdepressionen, nervös bedingte Unruhezustände, Angststörungen, Wunden, spröde ...]]></description>
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		<title>Angelikawurzel (Angelica Archangelica)</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Jan 2013 20:38:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Heilkräuter-AM]]></category>

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		<description><![CDATA[Die sagenumwobene Angelikawurzel fand man in den Zeiten des Mittelalters in vielen Gärten vor. Heute ist diese Wurzel schon fast eine Rarität geworden und meist nur noch als Wildwuchs vorhanden. Dabei hat diese Pflanzen ausgesprochen gute Heilkraft und wurde damals auch auf aufgrund ihrer Wirkungen geschätzt und gepflegt. Dem Aberglauben nach wurde die Angelikawurzel von einem Engel gesandt. Deshalb wird sie auch heute teilweise als „Engelwurz“ oder „Erzengelwurz“ bezeichnet. Diese Bezeichnung drückt auch das Vertrauen aus, dass die Menschen in diese Pflanze setzten. Weiterhin wird ihr nachgesagt, dass Sie ebenfalls als Zauberkraut zum Einsatz kam. Alternative Bezeichnungen Wie bereits erwähnt, wir die Angelikawurzel auch Angelica Archangelica. Gartenangelika, Heiligenbitter oder Theriakwurzel genannt. Weitere Begriffe sind Brustwurz, Waldbrustwurz, Engelwurz oder Erzengelwurz. Zudem werden die Endungen „-wurz“ auch gerne gegen „-wurzel“ ausgetauscht und die Gattung Angelika wird in mehrere Unterarten gegliedert. Verbreitungsgebiete Da die Angelikawurzel zu der Familie der Doldenblütler zählt, ist sie durch ein besonderes Artenreichtum gekennzeichnet. Aufgrund dessen wächst die Engelwurz in vielen Teilen Europas, Asiens aber auch in Afrika. Selbst in Nordamerika wurde die Pflanze in einzelnen Gebieten gesichtet. Anwendungsgebiete Die Anwendungsgebiete der Angelikawurzel sind sehr vielfältig. Früher wurde sie als eine Art „Allheilmittel“ eingesetzt. Heute kommt die Pflanze nicht mehr so oft zum Einsatz, da die Kräfte der Engelwurz immer mehr in Vergessenheit geraten. Grundsätzlich kann die Angelikawurzel bei Erkältungen, Appetitlosigkeit, Magen- und Darmkrämpfen, Blähungen oder Völlegefühl eingesetzt. Doch auch bei Schlaflosigkeit, Rheuma und Neuralgien kommt die Pflanze zur Anwendung. Inhaltsstoffe Ätherische Öle, Angelikasäure, Fumarsäue, Chlorogen- und Kaffeesäure, Harze ...]]></description>
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		<title>Magenprobleme &#8211; häufig leidet die Seele</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Jan 2013 21:18:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Psychische Probleme]]></category>

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		<description><![CDATA[Sprichworte wie &#8220;Das schlägt mir auf den Magen&#8221; sind nicht ohne Grund im deutschen Sprachgebrauch existent. Es gibt durchaus einen starken Zusammenhang zwischen Erkrankungen im Magen-Darm-Trakt und der psychischen Verfassung. Menschen, die unter Depressionen leiden, unter starkem Stress stehen oder von Panikattacken und Angststörungen betroffen sind, klagen besonders häufig über Beschwerden im Magen-Darm-Trakt. Die Symptome sind vielfältig. Sie reichen von plötzlichem Durchfall über Verstopfungen und starke Blähungen bis hin zu krampfartigen Schmerzen und sogar Druckempfindlichkeit. Der Magen-Darm-Trakt verfügt über ein eigenes Nervensystem Rund 100 Millionen Nervenzellen bilden ein eigenständiges Nervensystem im Magen-Darm-Trakt: Das enterische Nervensystem. Hier werden Botenstoffe und Hormone freigesetzt, die zusammen mit diversen Sekreten sämtliche Verdauungsvorgänge regulieren. Das Interessante daran ist, dass hier die gleichen Nervenbotenstoffe produziert werden wie im Gehirn und dass dieses mit dem enteralen Nervensystem in einem engen Zusammenhang steht. Das Gehirn sendet Signale an den Magen-Darm-Trakt. Bei psychischen Belastungen werden ausschließlich negative Signale ausgesendet. Das enterale Nervensystem im Magen-Darm-Trakt reagiert auf diese Signale und produziert entsprechende Botenstoffe und Hormone. Dopamin und Serotonin Bei psychischen Belastungen produziert das enterale Nervensystem unter anderem Dopamin, welches anregend wirkt und Serotonin, welches die Vorgänge im Magen-Darm-Trakt eher hemmt. Die Symptome können dann entweder akuter Durchfall sein &#8211; oder auch Verstopfung und Völlegefühl. Menschen, die unter starken Depressionen leiden, klagen auffällig oft über Verstopfung, Völlegefühl, Blähungen und krampfartige Schmerzen im Oberbauch. Menschen hingegen, die unter großem, emotionalen Stress stehen, hervorgerufen durch Angst oder heftigen, seelischen Schmerz, klagen häufig über Durchfall, Blähungen und starke Magenschmerzen. Funktionelle Oberbauchbeschwerden und Reizmagen Sehr ...]]></description>
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		<title>Beckenbodengymnastik und Beckenbodentraining &#8211; Ausführliche Anleitung</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 14:32:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Behandlung]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Beckenbodengymnastik stärkt einen geschwächten Beckenboden und beugt einer Schwächung des Beckenbodenmuskels vor. Die meisten Menschen verbinden ein Beckenbodentraining mit der Schwangerschaft. Von einer gezielten Gymnastik des Beckenbodens profitieren jedoch Frauen und Männer gleichsam. Was ist der Beckenboden? Der Beckenbodens ist in drei Muskelschichten angeordnet. Die äußere Schicht befindet sich unmittelbar unter der Haut. Sie besteht aus dem Schließmuskel des Afters, dem Muskelhaltekreuz und dem sogenannten U-Muskel. Diese äußere Muskelschicht trägt die Hauptaufgabe des Schließens und Öffnens von Körperöffnungen. Die mittlere Schicht verläuft von einer Beckenseite zur anderen Seite des Beckens. Wenn sich im Bauchraum der Druck erhöht (beispielsweise beim Niesen, Husten oder Lachen), sorgt die mittlere Muskelschicht dafür, dass der knöcherne Beckenausgang verengt und der Druck aufgefangen wird. Mit der inneren Schicht wird die Beckenstellung verändert und somit wirkt sich diese Muskelschicht auf die Körperhaltung aus. Außerdem stützt sie die Organe. Wodurch entsteht eine Schwächung des Beckenbodens? Verschiedene Faktoren können zu einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur führen. Dazu gehören: Schwangerschaft Geburt Übergewicht Bindegewebsschwäche körperlich schwere Arbeit Tragen und Heben von schwerer Last Haltungsschwächen lange und häufig in schlaffer Position sitzen Frauen, die häufig High Heels tragen, erhöhen ihr Risiko einer Schwächung der Beckenbodenmuskulatur. Einige Sportarten wirken belastend auf den Beckenboden, unter anderem Tennis, Joggen und Aerobic. Wie wirkt sich ein geschwächter Beckenboden aus? Frauen sind häufiger von einer Schwächung des Beckenbodens betroffen als Männer. Scheiden- oder Gebärmuttervorfall, sowie eine Senkung von Gebärmutter oder Scheide sind mögliche Folgen einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur. Ein anderes Symptom bei Frauen ist ein ziehender Schmerz im Unterleib, ...]]></description>
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		<title>Analfissur (Darmriss, Afterriss) – Ursachen, Symptome und Behandlung</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 14:22:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Magen Darm Erkrankungen]]></category>

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		<description><![CDATA[Fissur ist der lateinische Begriff für Spalt. Bei einer Analfissur handelt es sich also um einen spaltförmigen Einriss in der Analkanalhaut. Andere Bezeichnungen für Analfissur sind Afterriss oder Darmriss. Ursachen für eine Analfissur Der Darmriss kann entweder eine mechanische Ursache oder eine entzündliche Ursache haben. Die Analkanalhaut kann beispielsweise durch zu harten Stuhlgang verletzt werden. Bei dünnflüssigem Stuhl kann die Analkanalhaut gereizt werden, sodass auf der Oberfläche der Analkanalhaut Risse entstehen. Dies ist unter anderem bei Durchfallerkrankungen, häufigem Gebrauch von Abführmitteln oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen möglich. Symptome einer Analfissur Der Darmriss verursacht Schmerzen beim Stuhlgang. In der Regel klingt der Schmerz nach der Stuhlentleerung ab. In manchen Fällen halten diese Schmerzen jedoch an. Für viele Betroffene sind die Schmerzen so unerträglich, dass sie versuchen, den Stuhl zurückzuhalten. Die Folge ist ein härterer Stuhl, sodass die Analfissur weiter aufreißt. Durch die Analfissur können Blutablagerungen auf dem Stuhl sichtbar werden. Weiterhin kann es zu Afterjucken, Schleimausfluss und Afterekzemen kommen. Zu Beginn ist der Riss eher flach und schmal. Mit einer ballaststoffreichen Ernährung können Durchfälle gelindert und harter Stuhlgang weich werden, sodass die Fissur von selbst abheilt. Bei entzündlichen Darmerkrankungen oder bei chronischer Verstopfung kann jedoch die Analfissur einen chronischen Verlauf annehmen. Die möglichen Folgen einer chronischen Analfissur sind unter anderem Analpolypen, Abszesse oder Analfisteln. Behandlung einer Analfissur Die Behandlung richtet sich danach, ob die Analfissur chronisch oder akut verläuft. Häufig entsteht ein Darmriss durch einen harten Stuhlgang. In dem Fall wird mit einer ballaststoffreichen Ernährung, viel Bewegung und ausreichender Flüssigkeitsaufnahme für einen ...]]></description>
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		<title>Schmerzen im Oberbauch</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 14:14:48 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Symptome]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Bauchbereich, der oberhalb des Bauchnabels liegt, wird als Oberbauch beschrieben. Bestehen Schmerzen im Oberbauch, können verschiedene Ursachen dafür verantwortlich sein. Mögliche Ursachen für Oberbauchschmerzen Bei der Ursachenforschung ist es wichtig, die Schmerzen so gut wie möglich zu lokalisieren. Dies gibt Aufschlüsse über mögliche Ursachen: Die ersten Gedanken bei Oberbauchschmerzen richten sich an Krankheiten der Galle, des Magens, des Zwölffingerdarm oder der Bauchspeicheldrüse. Bestehen die Schmerzen an der rechten Oberbauchseite, können die rechte Niere, der rechte Dickdarmbogen, der Pankreaskopf, der Zwölffingerdarm oder Leber und Galle erkrankt sein. Bei Krankheiten der Milz, des Magens oder der Bauchspeicheldrüse treten die Schmerzen an der linken Seite des Oberbauchs auf. Ebenso könnten in dem Fall eine Erkrankung des Dickdarms oder ein Zwerchfellbruch vorliegen. Bei Dünndarmerkrankungen oder wenn der aufsteigende Dickdarm erkrankt ist, spürt der Betroffene Schmerzen in der Nabelgegend. Strahlen die Oberbauchschmerzen bis in den Schulterbereich aus, könnte das Zwerchfell gereizt sein oder die Gallenblase erkrankt sein. Strahlen die Schmerzen bis in die Leistengegend aus, muss an eine sogenannte Aorten-Dissektion oder an eine Harnleiterkolik gedacht werden. Die Aorten-Dissektion ist lebensbedrohlich. Bei Krankheiten der Harnwege, des Dickdarms und der Fortpflanzungsorgane sind die Schmerzen über dem Schambein zu spüren. Ebenso können Schmerzen im Oberbauch ein Zeichen für eine Herzerkrankung sein. Behandlung von Schmerzen im Oberbauch Da für Oberbauchschmerzen verschiedene Ursachen in Frage kommen, muss zunächst vom Arzt abgeklärt werden, woher diese Schmerzen kommen. Die Behandlung richtet sich dann nach der Ursache.]]></description>
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		<title>Schmerzen im Unterleib</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 14:10:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Symptome]]></category>

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		<description><![CDATA[Als Ursachen für Schmerzen im Unterleib können verschiedene Störungen und Krankheiten in Frage kommen. Vom Unterleib sind die Harnblase, die Harnröhre, die Geschlechtsorgane, sowie Blinddarm und Teile des Darms umschlossen. Von Unterleibsschmerzen können Frauen und Männer betroffen sein. Mögliche Ursachen für Schmerzen im Unterleib Bei Frauen liegt die Ursache häufig in Erkrankungen der Eierstöcke oder der Eileiter. Es kommen folgende mögliche Ursachen für Unterleibsschmerzen in Frage: Zysten oder Polypen an den innenliegenden Geschlechtsorganen Myome an oder in der Gebärmutter Endometriose Eileiterschwangerschaft Gebärmutterkrebs Gebärmutterhalskrebs Eierstockkrebs Bei bösartigen Veränderungen der Gebärmutter, der Eierstöcke oder des Gebärmutterhalses treten die Schmerzen im Unterleib allerdings erst später auf. Bei diesen Krankheiten stehen als Hauptsymptom zunächst ungewöhnliche Blutungen im Vordergrund. Unterleibsschmerzen können ebenso aus fehlgebildeten Geschlechtsorganen herrühren. Zu den weiteren Ursachen zählen Scheidenverengung, Gebärmuttersenkung und Scheidensenkung. Andere mögliche Ursachen für Schmerzen im Unterleib sind: Blinddarmentzündung Chronisch entzündliche Darmkrankheiten Reizdarm Darminfektion Blasenentzündung Reizblase Steine in Harnleiter, Blase oder Nieren Bei Männern liegen die Ursachen häufig in Prostataentzündung, Entzündung der Samenblase oder in Hodentorsionen. Da Körper und Psyche stets im Zusammenhang stehen, kann die Ursache auch in psychischen Problemen liegen. Behandlung von Schmerzen im Unterleib Da die Gründe für Unterleibsschmerzen sehr unterschiedlich sein können, sollte zunächst eine Untersuchung vom Arzt erfolgen. Die Behandlung richtet sich dann nach der jeweiligen Ursache.]]></description>
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		<title>Gallensteine</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 13:55:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Magen Darm Erkrankungen]]></category>

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		<description><![CDATA[Der medizinische Begriff für Gallensteine lautet Cholelithiasis. Damit sind Bestandteile von Gallenflüssigkeit gemeint, die sich verfestigt haben. Gallensteine können zwischen wenigen Millimetern bis einigen Zentimetern groß werden. Manchmal treten sie vereinzelt auf und ebenso können sie mehrfach oder in Form von Gallengrieß auftreten. Solange die Gallensteine noch nicht in die Gallengänge geraten sind und sich lediglich in der Gallenblase aufhalten, sind keine Beschwerden zu spüren. Geraten sie in die Gallengänge, kommt es zu Beschwerden. Dabei sind Frauen häufiger von Gallensteinen betroffen als Männer. Ursachen von Gallensteinen Teilweise ist die Bildung von Gallensteinen genetisch bedingt. In manchen Familien treten Gallensteine gehäuft auf. Es gibt aber noch andere Ursachen für die Bildung von Gallensteinen: Übergewicht erhöhter Cholesterinspiegel Schwangerschaft mittleres oder hohes Alter zu schnelle Gewichtsreduktion (beispielsweise durch eine zu strenge Diät) Fasten mangelnde Bewegung Diabetes mellitus Leberzirrhose Colitis ulcerosa Morbus Crohn Nebenschilddrüsen-Überfunktion Medikamente (beispielsweise die Pille) nach einer Operation am Dünndarm fettarme Ernährungsweise fettreiche Ernährungsweise Als paradox klingt die Tatsache, dass sowohl eine sehr fettarme als auch eine sehr fettreiche Ernährung Gallensteine entstehen lassen kann. Bei einem übermäßigen Verzehr von Fett kommt es zu einer hohen Gallensaftproduktion der Leber. Dadurch enthält die Gallenblase mehr Gallensaft und das Risiko einer Entstehung von Gallensteinen ist erhöht. Wird zu wenig Fett verzehrt, bleibt zu viel Gallensaft in der Blase. Der ungebrauchte Gallensaft dickt sich mit der Zeit ein und es können sich Gallensteine bilden. Eine andere Ursache für Gallensteine liegt im erhöhten Östrogenspiegel, der durch folgende Faktoren begünstigt werden kann: Schwangerschaft Frauen Einnahme der Pille ...]]></description>
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		<title>Nierensteine</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 13:47:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Magen Darm Erkrankungen]]></category>

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		<description><![CDATA[Der medizinische Begriff  für Nierensteine lautet Nephrolithiasis. Dabei handelt es sich um Bestandteile von Urin  &#8211; häufig sind es Kalziumsalze, die sich abgelagert haben. Andere Ablagerungen können aus Zystin, Magnesium-Ammonium-Phosphat oder Harnsäure bestehen. Nierensteine bilden sich in den Nierenkanälen, in den ableitenden Harnwegen und im Nierenbecken. Nierensteine treten bei rund fünfzehn Prozent der Männer und bei etwa zehn Prozent der Frauen auf. Ursachen von Nierensteinen Versorgt man den Körper nur unzureichend mit Flüssigkeit oder wird zu viel Flüssigkeit ausgeschwitzt, sammeln sich im Urin Salze an, die nicht gelöst werden können. Es gibt einige Risikofaktoren, die eine Bildung von Nierensteinen begünstigen: Der Harnsäurestoffwechsel ist gestört (beispielsweise durch Gicht) Nebenschilddrüsenerkrankung übermäßiger Verzehr von Wurst- und Fleischwaren übermäßiger Verzehr von Lebensmitteln mit viel Oxalsäure (unter anderem Spinat, Rote Beete, Rhabarber, Schokolade, Kakao, grüner Tee, schwarzer Tee) Bettlägerigkeit mit Kalziumabbau der Knochen zu schnelle Gewichtsreduktion mit unzureichender Flüssigkeitsaufnahme häufige Infektion der Harnwege Substanzen, die für eine Hemmung der Steinbildung sorgen, werden in zu geringer Menge ausgeschieden. Dazu gehören unter anderem Zitrat, Zink und Magnesium. Krankheiten, die zur Behinderung des Harnabflusses führen (beispielsweise eine Fehlbildung der Nieren) Symptome bei Nierensteinen Die Beschwerden hängen von der Größe und der Position der Nierensteine ab. Kleine Nierensteine sind in der Regel unproblematisch und können durch eine erhöhte Trinkmenge ausgespült werden. Oftmals werden die Nierensteine eher zufällig entdeckt, solange sie sich ruhig in der Niere befinden. In manchen Fällen macht ein drückendes oder ziehendes Gefühl im Bereich der Flanken auf Nierensteine aufmerksam. Ebenso kann eine kleine Menge an Blut ...]]></description>
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		<title>Gallenkolik</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 13:14:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Magen Darm Erkrankungen]]></category>

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		<description><![CDATA[Mit einer Gallenkolik wird eine entzündete Gallenblase beschrieben. Die Entzündung ist die Folge von Gallensteinen. Die Gallenkolik kann über einen Zeitraum von fünfzehn Minuten bis zu fünf Stunden anhalten. Ursachen einer Gallenkolik Die Ursache einer Gallenkolik liegt stets in Gallensteinen, die in der Gallenblase entstanden. Wird der Gallengang oder der Gallenblasengang durch Gallensteine verengt, kommt es zur Kolik. Symptome einer Gallenkolik intervallartige Krämpfe oder Schmerzen im Oberbauch Die Schmerzen können in die Schulter und in den Rücken ausstrahlen Brechreiz Übelkeit Durchfall Stuhl und Urin verfärben sich dunkel Bei manchen Betroffenen kommt es zu einer gelben Hautfarbe Behandlung von Gallenkolik Im akuten Zustand steht die Schmerzlinderung mittels Analgetika und krampflösenden Arzneimitteln im Vordergrund. Im nächsten Schritt wird versucht die Gallensteine aufzulösen. Treten die Gallenkoliken wiederholt auf, muss meistens operiert werden. Die Gallenblase wird dann operativ entfernt, wenn sie vereitert oder entzündet ist oder wenn sich die Steine in der Blase befinden. In der Regel wird dies mittels Endoskopie durchgeführt. Manchmal ist dieser Eingriff aber auch mit einem größeren Schnitt in der Region des rechten Rippenbogens verbunden. Oftmals kann mittlerweile die Gallenblase auf schonende Art mittels der sogenannten minimalinvasiven Operation entfernt werden, wobei nur ein kleiner Schnitt im Bauchnabelbereich nötig ist.]]></description>
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